今日の午前中、あいていたのでスポーツジムにいっていました。

今日はヨガと太極拳とステップをしてみました。

世の中にはたくさんの健康法や運動がありますね。

ステップはエアロビの応用なので、ちょっと難しかったですが、汗がすごくでた。

ダイエットによさそうです。

太極拳は汗をかくというよりは、体軸をととのえて、感情に働きかけます。

体と気持ちがすっきり。いってよかったです。

恥ずかしながら、２０代の頃は運動はほとんどしていなかったのですが、

今思うと運動は若いうちから習慣にしておいたほうがいいよなぁと思います。

体のラインもそうですが、体力や精神力も違ってくると思うのです。

それが自分自身への心の安定や自信に繋がるといいですよね。

自己メンテナンスは大切ですものね。

みなさんも無理なくこつこつと、楽しみながら運動するといいですよ。（自分にもいいきかけてみる。）


最近は週一ペースになっています。週に二回行くのが目標なのですが、なかなか難しいので
出来ることから少しずつと思い、
毎日マンションではエレベーターを使用せず階段で７階まであがります。


この夏は、体も心も引き締まったセラピストを目指して頑張ります♪


小さな努力も、楽しみながら出来たら素敵ですよね。

サロン業務も小さな努力が意外と必要です。
忘れず、頑張りたいと思います♪


明日から三日間出張の為、サロンはお休みをいただきます。

ブログは時間をみつけて、パソコンルームで更新したいと思います

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今日は歯医者さんにいってきました。
地元にいたときに通っていた歯医者さんにはもう、戻らない限り通えないので
調布市で評判が良い、歯医者さんを調べて
一番上位にきたところにいくことにしました。

口コミは意外とあてにならないことが多いので、内心どきどき。
最近、口コミで評判が良い、家の近くの歯医者さんで、歯茎がはれ上がってしまったことがあり、
ちょとトラウマだったのです。

電車でちょっと移動。30分前には到着。
混雑していました。

担当は女性の先生でした。
｢今日はどうされましたか？｣

｢歯茎がはれているようで気になるのですが。。。｣

｢これはブラッシングですねぇ。｣と細い歯ブラシをとりだし

歯磨きの方法を教えてくださったのです。

なんと丁寧！！びっくりしました。

そうですよね。治療してからの経過が大切ですものね。

歯茎から出血するのは決して悪いことではないこと、歯磨きは重要だと教えてくれました。

自分自身で虫歯をつくりずらいようにケアすることを指導する。

なかなか出来そうで出来ないことだと思います。

だって、治療が増えたら歯医者さんは儲かるわけですしね。

不安にさせないように、説明力もすばらしかった。
なるほど、一番には一番なりの理由があるんですね。
歯医者さんの本来の使命は、自分自身の歯を大切にしてもらえる思考をみにつけてもらえるよう
指導すること。なのでしょうね。


初診の方には、歯ブラシセットと飴のプレゼントがありました♪
嬉しかったです。

セラピストにも共通することはありますよね。
私自身は、トリートメントでお客様を癒そうとかそういったことは考えてはいないのです。
二人三脚のように、一緒に、共有する時間を楽しることが一番大切だと思っています。

アロマトリートメントを通じて、自分自身の体の状態に気づき、心身を大切に思ってもらえるきっかえになれたら、大変嬉しく思います。

ホームページにも私の思いを乗せているので、良かったらご覧ください♪


今日の出来事にも感謝です

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ブログ少しさぼってしまいました。
またまめに書きたいと思いますので
宜しくお願いします

今日、友達であり、お客様でもある方から
｢お誕生日祝いと開業祝が一緒なんだけど・・・｣と
とても綺麗な　プリザーブドフラワーをいただきました

来月は私の誕生日、すごく嬉しかったです。
Ｈさんありがとうございます




お客様にこのような、優しい心づかいをいただくと　
じんわりと心があたたかくなります。

優しい心遣いというものは、きっと余裕がないと出来ないことなんでしょうね。

余裕とは、金銭面だけでなく時間や心の余裕も大切だと思います。
それが、心を広く持つことに繋がって、優しくいられるのでしょうね。
私のサロンにいらっしゃるお客様はなぜかみんなそんな優しい人ばかり。
優しい人や応援してくれる人に囲まれて、私は幸せなのだな。と日々感じてお仕事しています。
幸せボケして、のんびりしてしまいがちなので
もっと頑張ろう！！と思う良いきっかけになりました。今日の出来事に感謝です。


私自身も余裕をもち、常に優しい心遣いが出来るような人でありたいです。
自分自身にゆとりがないと、人にも優しさを届けられないですものね。


マリーミールでも、心の余裕（スペース）を広げるお手伝いが出来たら大変嬉しく思います。

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出張で愛知県にきています。
パソコンにＳＤメモリーがみあたらないので、帰ったら写真をアップしたいと思います

海が目の前で、波の音が聞こえる環境でのお仕事。

新しいスタッフに指導することで、自分自身の初心を思い出す、良いきっかけになりました。

教える側も、施術の確認ができて、学べる環境を与えてもらえたことに感謝をしています。

そうだよなぁ。セラピストをはじめたばかりの頃は、ただただ、一生懸命で

トリートメントをすることが楽しくて・・・・打算的な感情なんてひとつもなかったな。



ただ、好きでこの仕事を続けているということを。


そして、一生懸命で純粋であること。


このお仕事を通じて思いだしました。


どうもありがとう。

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今日は蒸し暑かったですね
冷房は苦手な私ですが、クーラーをいれてしまいました。

サロンにもそろそろ、エアコンが必要かと思い、取り付けてみました。

近隣のホームセンターで、収納ケースも四つ買い足し、整理整頓しました。

暑い日中に、収納ケースを両手に、汗だくで運んでいると

今日なにか安いのかしら？？と皆の視線を感じます。
注目の的です(笑)

人ってどうして、おとく感が強いものがすきなのかなぁと思い考えたのですが、人よりも得をした！！という感覚がすきなのでしょうね。
得＝幸せ
ではないはず。
では得とは？？
得＝期待以上の満足感
なのではないでしょうか。
安くてよいお買い物が出来たときや、お得で美味しいランチができたときなど。
払ったお金に対してそれよりもさらに、満足感がある場合、はじめて得をした。と思えるのではないのでしょうか。安いだけでは得をしたと思っても感動は薄いですものね。


私のサロンでも、期待以上の満足感をえてもらえるように
ある工夫がされています♪
サロンにきていただけたお客様のみ知ることですが
それはお楽しみです♪♪




明日から４日間、出張で愛知にいってきます！
トリートメントの講師のお仕事です。
海が目の前なので、きっと暑いだろうなぁ。

日焼けしないように、気をつけながら
向こうでの生活を満喫してきたいと思います。

サロンは４日お休みをいただきますが

ブログはパソコンルームで時間があるときに、更新するように
したいと思います

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