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手作りが好き
今日は冷蔵庫にある材料で簡単ごはんをつくりました。
最近外食続きだったので、カロリーオーバーでおなかの脂肪が
冷蔵庫の食材も心配だったので、使いきりしたくてメニューを考えました。

手作り大好き。お客様にお出しするお菓子もそうですが
自分でアレンジしながら作れるのが楽しい。

ごはんをつくるときは、定食のようなごはんを心がけています。
栄養バランスを考えると和食中心になります。
お味噌汁とごはんにおかず二~三品あるといいですね。
今日は、大根のお味噌汁、玄米ご飯、長いもの梅マヨネーズ焼き、青梗菜と揚げ舞茸炒めです右下のはお土産でもらったカレー味のたこ焼きおいしかったです。


今日のごはん


手作りごはんの良いところは、自分の体調にあわせてアレンジできるところでしょうか。
味もカロリーも好みも自由自在♪レシピ通りのメニューではなくて、アレンジをきかせるのがすき。

マリーミールのトリートメントでも、マニュアルどおりのものではなくて、お客様の好みや体調にあわせたトリートメントを心がけています。アロマトリートメントを受けた後の独特のだるさを残さないよう、リフレクソロジーも取り入れて、終わられたあとすっきりとしていただけます。

トリートメント以外にも、手作りコスメ教室も、はじめようと思っています。
セルフケアも重要ですものね。
オリジナルのブレンドオイル作り
セルフケアなので、なるべく低価格で考慮中です。

香りの調合はおまかせください。
一番の得意分野でもあります
今月中には必ずメニューに追加します。
加わったらブログで、お知らせしたいと思います






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[2008/06/22 23:25] norikoの日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | @
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